安城市・西三河の結婚相談所

2026/9/28

恋愛経験が少ない30代・40代男性の婚活|結婚相談所で結婚を目指す方法

女性との会話やデートに自信がなくても大丈夫。恋愛経験が少ない男性が、結婚につながる出会いを見つけるための方法をご紹介します。

目次

「女性と何を話せばいいか分からない」

「恋愛経験がほとんどない自分でも結婚できる?」

「30代・40代になって、今さら婚活を始めるのは遅い?」

結婚したい気持ちはあるのに、恋愛経験の少なさが気になって、一歩を踏み出せない男性は少なくありません。

こんにちは。安城市・西三河の結婚相談所アイズストーリー、カウンセラーの吉川です。

最初にお伝えしたいのは、恋愛経験が少ないことと、結婚相手としての魅力は別だということです。

大切なのは、これまで何人と交際してきたかよりも、これから出会う相手とどう向き合うか。

この記事では、恋愛経験が少ない30代・40代男性が抱えやすい不安と、結婚に向けて実践できる方法をご紹介します。

1.恋愛経験が少ない男性でも結婚できる?

恋愛経験が少ないと、「女性から頼りなく思われるのでは」と不安になるかもしれません。

しかし、結婚相手を選ぶときに重視することは人によって異なります。

例えば、次のような部分を大切にする女性もいます。

  • 約束を守ってくれる

  • 相手の話をきちんと聞いてくれる

  • 誠実に向き合ってくれる

  • 仕事や生活に責任感がある

  • 意見が違っても話し合える

恋愛経験が豊富でも、こうした関係を築けるとは限りません。

反対に、交際経験が少なくても、相手を尊重しながら関係を深めていくことはできます。

恋愛経験が少ないから結婚できない、と決めつける必要はありません。

2.恋愛経験が少ない男性が婚活で悩む3つのこと

① 女性との会話が続かない

「面白い話をしないといけない」

「沈黙したら嫌われるかもしれない」

そう考えるほど、お見合いで緊張してしまいます。

でも、会話は相手を楽しませるための一方的なプレゼンではありません。

例えば、女性が「休日はカフェに行くことが多いです」と話してくれたら、

「どんなカフェがお好きなんですか?」

と聞いてみる。

そして、

「僕もコーヒーが好きなので、気になります」

と自分の感想を添える。

大切なのは、話題を次々に用意することではなく、一つの話題を二人で広げることです。

② デートの誘い方や段取りが分からない

恋愛経験が少ない男性にとって、デートの準備は悩みやすいポイントです。

お店はどこがいいのか。予約は必要なのか。次のデートにはいつ誘えばいいのか。

最初から完璧にできる必要はありません。

まずは、次の3つを意識しましょう。

  • 相手の希望を聞く

  • 行きやすい場所を提案する

  • 日時や待ち合わせ場所を明確に伝える

例えば、

「和食とイタリアンなら、どちらがお好きですか?駅の近くでお店を探してみますね」

こんな自然な聞き方で十分です。

アイズストーリーでは、お店選びや誘い方も、状況に合わせて一緒に考えます。

③ 恋愛経験が少ないことを知られたくない

「これまで何人と付き合ったことがありますか?」

もし聞かれたら、どう答えればいいのか。

経験を多く見せようとする必要はありません。

「交際経験は多くありませんが、これからは相手としっかり向き合い、結婚を考えられる関係を築きたいと思っています」

このように、過去の経験と今の気持ちを簡潔に伝える方法もあります。

大切なのは、経験の少なさを何度も謝ることではなく、これからどんな関係を築きたいかを伝えることです。

3.婚活で「素直な男性」が成長しやすい理由

アイズストーリーが大切にしているのは、アドバイスを受けた後の行動です。

例えば、お見合いで自分ばかり話してしまった場合。

「自分には会話の才能がない」と諦めるのではなく、次は相手に質問する時間を増やしてみる。

デートの段取りがうまくいかなかった場合。

次回は事前にお店の候補を二つ用意してみる。

こうした小さな改善を重ねることで、婚活の進め方は変わっていきます。

ここでいう「素直さ」とは、言われたことを何でも受け入れることではありません。

自分の考えも大切にしながら、新しい方法を試せる柔軟さです。

恋愛経験の多さより、振り返りと改善を続けられることが強みになる場合があります。

4.恋愛経験が少ない男性に結婚相談所が向いている理由

結婚相談所は、恋愛経験が豊富な人だけが利用する場所ではありません。

特に、一人で婚活を進めることに不安がある男性には、相談できる相手がいることがメリットになります。

結婚を希望する相手を探せる

IBJ加盟の結婚相談所では、結婚を希望する会員が活動しています。

プロフィールを確認し、希望条件に合う相手を探せます。

お見合いの進め方を相談できる

初対面で何を話すか、どんな服装がよいか、どのように振り返るか。

具体的な悩みを相談できます。

交際が始まってからもサポートを受けられる

お見合いが成立することは、結婚への第一歩です。

その後のデートや連絡、真剣交際に進むタイミングなど、交際中にも迷う場面があります。

アイズストーリーでは、その時々の課題に合わせて一緒に考えます。

ただし、結婚相談所に入会すれば必ず結婚できるわけではありません。相手との関係を築くためには、ご自身の行動も大切です。

5.アイズストーリーが大切にする婚活サポート

アイズストーリーは、愛知県安城市を拠点とする結婚相談所です。

佐藤・吉川の男女2名のカウンセラーが、出会いから成婚までをサポートしています。

恋愛経験が少ない方には、まず不安を一つずつ整理するところから始めます。

  • プロフィールの作成と相手選び

  • お見合いでの会話や振り返り

  • デートの誘い方やお店選び

  • 交際中の気持ちの整理

  • 真剣交際へ進むための相談

さらに、IBJの会員データやお見合いアナリティクスも活用し、申込み状況やお見合いの結果を振り返ります。

ただ申込数を増やすのではなく、どんな相手に申し込み、どのような結果になったのかを確認しながら、次の行動を考えます。

経験がないことを責めるのではなく、これからできることを増やす。

それが、私たちの大切にしているサポートです。

6.恋愛経験が少ない男性のよくある質問

Q.30代で交際経験がなくても結婚相談所に入れますか?

はい。恋愛経験の有無だけで入会が決まるわけではありません。入会条件を満たしていれば、婚活を始めることができます。

Q.40代で恋愛経験が少ないと不利ですか?

年齢や希望条件によって出会いの状況は異なりますが、恋愛経験が少ないという理由だけで結婚を諦める必要はありません。まずは実際の会員情報を確認し、自分に合う活動方法を考えましょう。

Q.女性との会話が苦手でもお見合いできますか?

はい。会話に不安がある方も、お見合いの準備や振り返りについて相談できます。最初から上手に話せる必要はありません。

Q.恋愛経験が少ないことをプロフィールに書く必要はありますか?

必ずしも自分から詳しく書く必要はありません。プロフィールでは、仕事や趣味、性格、結婚後に大切にしたいことなどを伝えていきます。

Q.無料マッチング体験だけでも利用できますか?

はい。60分無料・入会不要です。入会を決める前に、会員プロフィールや活動の仕組みを確認できます。

7.恋愛経験より、これからの行動を大切に

「自信がついてから婚活を始めよう」

そう考えているうちに、時間が過ぎてしまうことがあります。

でも、自信は活動を始めてから少しずつ育つこともあります。

初めて自分から申し込めた。

緊張しながらも、お見合いで会話ができた。

相手の気持ちを考えながら、次のデートに誘えた。

そんな一つひとつの経験が、次の行動につながります。

恋愛経験が少ない今の自分でも、結婚に向けた一歩は踏み出せます。

8.まずは無料マッチング体験で、出会いの可能性を確認しませんか?

「自分の年齢でも、会ってみたい人はいる?」

「恋愛経験が少なくても、婚活を始められる?」

「どんな女性が結婚相談所で活動しているの?」

そんな疑問をお持ちの方へ。

アイズストーリーでは、入会前に実際のIBJ会員プロフィールを確認できる「無料マッチング体験」をご案内しています。

年齢や居住地、希望条件を伺いながら、会員プロフィールを確認し、これからの相手選びを一緒に考えます。

ご自身が気になる相手と、カウンセラーの視点でおすすめする相手を比較することもできます。

無料マッチング体験は、60分無料・入会不要です。

体験したからといって、入会する必要はありません。

※会員プロフィールの閲覧にはご案内できる範囲があり、お見合いや交際の成立を保証するものではありません。

まずは、自分がどんな人と出会いたいのか、実際のプロフィールを見ながら考えてみませんか。

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STORESでご希望の日時を選んで予約できます。LINEでのご相談も可能です。

入会前に「会ってみたい人」を
探してみませんか?

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希望のお相手や婚活の進め方を一緒に考える、
無料マッチング体験です。

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ご相談だけでも大丈夫です。

結婚相談所アイズストーリーは、愛知県安城市を拠点に、西三河の婚活をサポートしています。一人ひとりの気持ちに寄り添い、出会いから成婚まで、一緒に考え、伴走します。

あなたの婚活が、幸せな結婚へつながるように。

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アイズストーリー

吉川英子